20/10 storängshallen
jogg
stretch + löpning + lite styrka (mickes övningar)
2 x 30 m stående
4.24s
4.30s
2 x 60 m
7.74s
7.70s
nerjogg
stretch
passet kändes rätt lätt men det är sådana här pass där man verkligen presterar på topp som brukar ge träningsvärk.
stretch + löpning + lite styrka (mickes övningar)
2 x 30 m stående
4.24s
4.30s
2 x 60 m
7.74s
7.70s
nerjogg
stretch
passet kändes rätt lätt men det är sådana här pass där man verkligen presterar på topp som brukar ge träningsvärk.
Kommentarer
Trackback